Wellpass - Faszientraining mit der BLACKROLL®

Dieser Kurs ist nur für Wellpass-Mitglieder buchbar.

In diesem Kurs verbessern Sie gezielt die Elastizität Ihres Bindegewebes, lösen Verspannungen und beugen Schmerzen vor. Durch eine Kombination aus Kräftigungs-, Dehnübungen und Rollmassagen mit Blackroll, Bällen und anderen Hilfsmitteln fördern Sie Ihre Körperwahrnehmung und Regeneration. Für Sporteinsteiger, aber auch für ambitionierte Sportler zur Ergänzung ihres Trainings und schnelleren Regeneration geeignet.

Anmeldung für Wellpass-Mitglieder bitte per E-Mail an vhs@vhs-gilching.de. Bitte geben Sie bei Ihrer Anmeldung die Kursnummer und den Kurstag an, den Sie besuchen möchten. Wir freuen uns auf Sie!